Stelle mir gerade die folgende Frage: und was mache ich, wenn ich mein Ziel „10km in 40 Minuten“ wirklich erreicht habe? Wie geht es dann weiter? Sicherlich sollte man den zweiten Schritt nicht vor dem ersten machen bzw. das Fell des Bären nicht verteilen, bevor man ihn erlegt hat. Aber da ich gerade so optimistisch bin, drängt sich die Frage auf.

In jedem Fall werde ich vermeiden in ein Motivationsloch zu fallen. So ist es mir früher immer nach einem abgeschlossenen Marathonlauf ergangen. Das große Ziel war erreicht und die – anfangs verdiente – Erholungspause hat sich immer weiter ausgedehnt, bis es mir dann sehr schwer fiel, wieder in das Training einzusteigen.

Aktuell kann ich mir sehr gut vorstellen, zu versuchen, diese Form dann mit 3 bis 4 wöchentlichen Trainingseinheiten einfach zu halten. Zur Überprüfung sollte ich – so wie ich dies heute auch schon mache – regelmäßig an Wettkämpfen bzw. Volksläufen teilnehmen.

Sollte ich wirklich mit +60 Jahren eine solche Leistung abliefern können, wäre jeder Wettkampf zudem sicherlich Motivation genug, dem Laufsport treu zu bleiben.