Eine neue Tradition?!

Was ist das schönste Geburtstagsgeschenk für einen Läufer? Genau, schmerzfrei und gesund seine Lieblingsstrecke zu laufen. Das hat mich auf die Idee gebracht, künftig an meinem Geburtstag einen 10er zu laufen, und so diesen Tag zu feiern. Hier die entsprechenden Einträge in Runalyze und in Strava. Mit der Zeit von 47:54 bin ich mehr als zufrieden.

Das bedeutet natürlich auch, sehr achtsam mit sich umzugehen. Wichtigstes Ziel daher künftig: möglichst verletzungsfrei durch das Laufjahr kommen. Und im nächsten Jahr die Zeit wieder erreichen bzw. etwas schneller zu sein. Mal schauen ob mir das gelingt. Ich werde berichten.