Hier gibt es nicht sehr viel zu schreiben. Perfekt organisierte Veranstaltung, angenehmes Laufwetter, guter allgemeine Bedingungen und die Stecke nicht zu hügelig. Mit netto 44:46 Minuten die Vorgabe von 46 Minuten unterboten. Den ganzen Tag daher auf Wolke 7.

In den nächsten Woche werde ich wieder nach dem Trainingsplan der Jungs und Mädels aus Duisburg trainieren. Diese mal aber mit der Zielzeit von 44:00 Minuten.